বাম হাত ঝিনঝিন করার কারণ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানুন

বাম হাত ঝিনঝিন করার কারণ সম্পর্কে আপনাদের জেনে নেওয়া প্রয়োজন। কেননা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক সময় দেখা যায় যে বাম হাত ঝিনঝিন করছে। কিন্তু এটি কি কারনে করছে তা আমরা কেউই ভালোভাবে জানিনা।

বাম-হাত-ঝিনঝিন-করার-কারণ
বাম হাত ঝিনঝিন করার কারণ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে হলে নিচের দেওয়া লেখা গুলো খুব যত্ন সহকারে পড়ার চেষ্টা করতে হবে। তাহলেই মূলত আপনারা বাম হাত কিসের জন্য ঝিনঝিন করে থাকে তা সম্পর্কে জানতে পারবেন।

সূচিপত্রঃ বাম হাত সম্পর্কে যাবতীয় প্রশ্নের উত্তর বিস্তারিতভাবে জেনে নিন

বাম হাত ঝিনঝিন করার কারণ

বাম হাত ঝিনঝিন করার কারণ সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা বাম হাত ঝিনঝিন করার যাবতীয় কারণ এবং একই সাথে এখান থেকে পরিত্রানের উপায় আপনাদের জানিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করব। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক।

  • বাম হাত ঝিনঝিন করার কয়েকটি কারণ হতে পারে। এ সকল কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম কারণ হলো বাম হাতের নার্ভে চাপ যদি পড়ে যায় তাহলে তা ঝিনঝিন অনুভব করতে দেখা যায়। এছাড়াও বাম হাত ঝিনঝিন করার আরও একটি কারণ হলো রক্তচঞ্চলে বাঁধা সৃষ্টি হওয়া। অর্থাৎ যদি বাম হাতে রক্তক্ষরণ অথবা রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা তৈরি হয়। তাহলে বাম হাত ঝিনঝিন অনুভব করে থাকে।
  • বাম হাত ঝিনঝিন করার আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো যখন কোন ভারী বস্তু তোলা হয়ে থাকে। তখন বাম হাতে অনেক বেশি চাপ প্রয়োগ হয়ে থাকে। যার কারণে মূলত বাম হাত ঝিনঝিন করতে দেখা যায়। এছাড়াও ডায়াবেটিসের সমস্যা হলেও বাম হাত ঝিনঝিন করার সম্ভাবনা রয়েছে। তাছাড়াও বাম হাত ঝিনঝিন করার আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো কোন এক জায়গায় অনেকক্ষণ যাবৎ বসে থাকার ফলেও বাম হাত ঝিনঝিন অনুভব হয়ে থাকে।

বাম হাত অবশ হওয়ার কারণ

বাম হাত অবশ হওয়ার কারণ সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা বাম হাত অবশ হওয়ার যাবতীয় কারণ সম্পর্কে আপনাদের জানিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করব। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক।

  • নানা কারণে বাম হাত অবশ হয়ে থাকে। এসব কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি কারণ হলো বাম হাতের শক্তি কমে গেলে। অর্থাৎ বাম হাতের শক্তি যখন কমে যায়। তখন বাম হাত অবশ হয়ে পড়ে। এছাড়াও বাম হাত অবশ হওয়ার আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো অনুভূতির পরিবর্তন। যখন দেখবেন বাম হাতের অনুভূতির পরিবর্তন সাধিত হয়ে যাচ্ছে। তখন বাম হাত অবশ হয়ে পড়ে। আর বাম হাতের এ সকল কারণগুলোর জন্য দায়ী সমস্যা হচ্ছে স্নায়ুবিক সমস্যা। এই সমস্যার কারণেই বাম হাত অবশ হয়ে পড়ে।
  • বাম হাত অবশ হওয়ার পেছনে আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ দায়ী। এ কারণটির নাম হচ্ছে মস্তিষ্কের শিরা ব্লকেজ। অর্থাৎ এ ধরনের সমস্যা দেখা দিলে মস্তিষ্কে সাধারণত রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যেতে দেখা যায়। যদি মস্তিষ্কের কোন অংশে অক্সিজেন এমনকি পুষ্টির ঘাটতি হতে দেখা যায় তখন স্নায়ু নানাভাবে ক্ষয়প্রাপ্ত হতে থাকে। আর এর ফলেই মূলত বাম হাতের অবশতা তৈরি হয়ে থাকে। আশা করি বাম হাত অবশ হয় কেন তা জানতে পেরেছেন।

বাম হাতে ব্যথার কারণ কি

বাম হাতে ব্যথার কারণ কি এই সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা বাম হাতে ব্যাথার কারণ গুলো কি কি তা বিস্তারিতভাবে জানার চেষ্টা করব। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক।

  • বাম হাতে নানা কারণে ব্যাথা হয়ে থাকে। এসব কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি কারণ হলো আর্থাইটিস। অর্থাৎ এ রোগটি হলে বাম হাতের বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা অনুভব হয়ে থাকে। বাম হাতে ব্যথা অনুভব হওয়ার আরো একটি কারণ হলো কার্ডিয়াক এর সমস্যা। অর্থাৎ হার্ট অ্যাটাক এর লক্ষণ দেখা গেলে সাধারণত বাম হাতে ব্যথা অনুভব হতে দেখতে পাওয়া যায়।
  • বাম হাতে ব্যথা হওয়ার আরও একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হলো আমাদের শরীরের বাঁ কাঁধের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিলে। অর্থাৎ আমাদের শরীরের বাঁ কাঁধের নানা সমস্যা যেমন পেশির সমস্যা দেখা দিলে সাধারণত বাম হাতে ব্যথা অনুভব হতে দেখা যায়। তাছাড়াও অতিরিক্ত কাজ করলে বাম হাতে ব্যথা অনুভব হতে দেখা যেতে পারে। বাম হাতে ব্যথা অনুভব হওয়ার এ সকল কারণই রয়েছে।

বাম হাতের আঙ্গুল ব্যাথার কারন

বাম হাতের আঙ্গুল ব্যাথার কারন সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা বাম হাতের আঙ্গুল ব্যথার যাবতীয় কারণগুলো জেনে নেওয়ার চেষ্টা করব। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক।

  • নানা কারণে বাম হাতের আঙ্গুল ব্যাথা হতে দেখা যায়। এ সকল কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম কারণ হলো আঙ্গুলের হাড়ের সমস্যার কারণে। অর্থাৎ আঙুলের হাড় যখন ক্ষত হয়ে থাকে। তখন সাধারণত বাম হাতের আঙ্গুল ব্যাথা হয়ে থাকে। এছাড়াও বাম হাতের আঙুলে যদি বিভিন্ন কারণে আঘাত পেয়ে থাকে। তাহলেও বাম হাতের আঙ্গুল ব্যাথা অনুভব হয়ে থাকে।
  • এছাড়াও সাধারণত বাহুতে চাপের কারণেও বাম হাতের আঙুলে ব্যথা অনুভব হয়ে থাকে। আর এর কারণে মূলত যখন বাম হাতের আঙ্গুল বুঝা হয় তখন ব্যথা আরো বৃদ্ধি পেয়ে থাকে। বাম হাতের আঙ্গুল ব্যথার আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো টেনিস এলব। এটির কারণেও সাধারণত বাম হাতের আঙ্গুলে ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে। আশা করছি আপনারা বাম হাতের আঙ্গুলে ব্যথা সৃষ্টি হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলো জানতে পেরেছেন।

বাম হাত প্যারালাইসিস হওয়ার কারণ

বাম হাত প্যারালাইসিস হওয়ার কারণ সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা বাম হাতে প্যারালাইসিস হওয়ার যাবতীয় কারণগুলো আপনাদের সামনে তুলে ধরার চেষ্টা করব। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক।

বাম-হাত-প্যারালাইসিস-হওয়ার-কারণ

  • বাম হাতে প্যারালাইসিস হওয়ার নানা কারণ রয়েছে। এসব কারণ গুলোর মধ্যে অন্যতম একটি কারণ হলো বাম হাতের নার্ভ নষ্ট হয়ে যাওয়া। নার্ভ নষ্ট হয়ে যাওয়ার কারণেই মূলত বাম হাতে প্যারালাইসিস হতে দেখা যায়। এছাড়াও বাম হাতে প্যারালাইসিস হওয়ার আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো নার্ভে আঘাত লাগা। মূলত নার্ভে আঘাত লাগার কারণেও বাম হাত প্যারালাইসিস হয়ে যায়।
  • তাছাড়াও বাম হাতে প্যারালাইসিস হওয়ার আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো মস্তিষ্ক অথবা নার্ভের পাশে যদি টিউমার হয়ে থাকে। এমনকি যদি ইনফেকশনও হয়ে যায়। তাহলে এই সমস্যা গুলো বাম হাতে প্যারালাইসিস হওয়ার জন্য দায়ী হয়ে থাকবে। কোন কোন কারণগুলোর জন্য বাম হাত প্যারালাইসিস হতে পারে। আশা করি আপনারা এই সম্পর্কে মোটামুটিভাবে ধারণা পেয়েছেন। এছাড়াও আপনারা চাইলে উপরের আলোচনা থেকে বাম হাত ঝিনঝিন করার কারণ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে আসতে পারেন।

বাম হাত শক্তিশালী করার উপায়

বাম হাত শক্তিশালী করার উপায় সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা বাম হাত কিভাবে আপনি শক্তিশালী করে তুলবেন তা জেনে নেয়ার চেষ্টা করব। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক।

  • বাম হাতে শক্তি বাড়ানোর জন্য আপনারা চাইলে চিংড়ি বল ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। এই ব্যায়াম যন্ত্রটি আপনার বাম হাতের শক্তি বাড়ানোর কাজে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকবে। এটিকে আপনারা হাতে ধরে পুশ আপ করার চেষ্টা করবেন। দেখবেন আপনাদের বাম হাতের শক্তি বাড়ানোর কাজে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকছে।
  • এছাড়াও আপনারা বাম হাতের শক্তি বৃদ্ধি করার জন্য বিভিন্ন ভারী ধরনের বস্তু তোলার চেষ্টা করতে পারেন। আপনারা যদি জিমে যান। তাহলে সেখানে দেখবেন হাতে তোলার জন্য বিভিন্ন ধরনের কসরত সামগ্রী রয়েছে। সেগুলো নিয়ে বাম হাতে তোলার চেষ্টা করবেন। এটি নিয়মিত করার ফলে অবশ্যই বাম হাতের শক্তি বৃদ্ধি পেয়ে থাকবে। এছাড়াও আপনারা চাইলে উপরের আলোচনা থেকে বাম হাত ঝিনঝিন করার কারণ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে আসতে পারেন।

বাম হাত দুর্বল হয় কেন

বাম হাত দুর্বল হয় কেন এই সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা বাম হাত কিসের জন্য দুর্বল হয়ে থাকে তা সম্পর্কে জেনে নেওয়ার চেষ্টা করব। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক।

  • বাম হাত বিভিন্ন কারণে দুর্বল হতে দেখা যায়। এসব কারণ গুলোর মধ্যে অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো পেশির দুর্বলতা। অর্থাৎ বাম হাতের পেশি যখন দুর্বল হয়ে পড়ে। তখনই সাধারণত বাম হাত দুর্বল হতে দেখা যায়। এছাড়াও বাম হাত দুর্বল হওয়ার আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো স্ট্রোক হওয়া। অর্থাৎ স্ট্রোক হওয়ার ফলে মস্তিষ্কে সাধারণত রক্ত চলাচল বন্ধ হতে দেখা যায়। আর এই কারণে বাম হাত দুর্বল হতে দেখা যায়।
  • বাম হাত দুর্বল হওয়ার পেছনে আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো শিরা ও ধমনীতে রক্ত চলাচল বাধাঁগ্রস্ত হওয়া। অর্থাৎ শিরা ও ধমনী যখন রক্ত চলাচল সঠিকভাবে করতে পারেনা। ঠিক তখনই তা বাম হাতের উপর প্রভাব ফেলে থাকে এবং একই সাথে বাম হাতকে দুর্বল করে তোলে। আশা করছি আপনারা বাম হাত কি জন্য দুর্বল হয়ে থাকে তা জানতে পেরেছেন।

বাম হাতের বাহুতে ব্যথা চিকিৎসা

বাম হাতের বাহুতে ব্যথা চিকিৎসা সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা বাম হাতের বাহুতে ব্যাথা হলে তা কিভাবে চিকিৎসা করবেন তা জেনে নেওয়ার চেষ্টা করব। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক। 

বাম-হাতের-বাহুতে-ব্যথা-চিকিৎসা

  • বাম হাতের বাহুতে ব্যথা হলে বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে আপনাদের চিকিৎসা করতে হবে। এজন্য আপনারা বাম হাতের বাহুকে বেশি ব্যস্ত রাখবেন না। অর্থাৎ বেশি কাজে লাগাবেন না। এমনকি আপনারা বাম হাতের বাহুকে ভালো করার জন্য ভারী কোন ধরনের বস্তু তুলবেন না। সব সময় একে বিশ্রাম দেওয়ার চেষ্টা করুন। তাহলে দেখবেন ধীরে ধীরে বাম হাতের বাহুতে হওয়া ব্যথা নিরাময় হয়ে যাচ্ছে।
  • বাম হাতের বাহুতে ব্যাথা হলে এই জায়গায় আপনারা ঠান্ডা ভাব দেয়ার চেষ্টা করতে পারেন। তাহলে এটি তাড়াতাড়ি ভালো হয়ে যাবে। এমনকি সাময়িকভাবে দ্রুত আরাম পাবেন। আর সবচাইতে বেশি ভাল হবে একজন ভালো মানের চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তিনি যে সকল ওষুধ খেতে বলবেন তা নিয়ম মেনে খাবেন। আশা করি খুব অল্প সময়ের মধ্যে বাম হাতের বাহুতে ব্যথা প্রতিরোধ হয়ে যাবে।

বাম হাত কিভাবে চালু করব

বাম হাত কিভাবে চালু করব এ সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা বামহাত কিভাবে চালু করবেন তা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়ার চেষ্টা করব। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক। বাম হাতকে চালু করার জন্য বিভিন্ন ধরনের হাতের ব্যায়াম করতে পারেন। এ সকল ব্যায়ামের মধ্যে উল্লেখযোগ্য ব্যায়াম হলো ওজন তোলা।

অত্যন্ত আপনারা বিভিন্ন ভারী ওজন তোলার মাধ্যমে বাম হাতকে চালু করতে পারেন। এছাড়াও আপনারা বাম হাতের আঙ্গুলের গতির যাবতীয় কাজকর্ম করেও বামহাতকে চালু করতে পারেন। তাছাড়াও আপনারা চাইলে বাম হাত দিয়ে বিভিন্ন ধরনের কাজ করার মাধ্যমেও বাম হাতকে চালু করতে পারেন। সাধারণত ডান হাতে শক্তি বেশি পাওয়া যায়।

কিন্তু যারা যে কোন কাজ বাম হাত দিয়ে করার চেষ্টা করে। তাদের ক্ষেত্রে ডান হাতের বদলে তারা বাম হাতে বেশি শক্তি পেয়ে থাকে। তাই আপনারা যদি বাম হাতকে চালু করতে চান। তাহলে যে কোন কাজে বাম হাতকে ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন। দেখবেন আপনার বাম হাত চালু হয়ে গেছে। এছাড়াও আপনারা চাইলে উপরের আলোচনা থেকে বাম হাত ঝিনঝিন করার কারণ এবং বাম হাত অবশ হওয়ার কারণ সম্পর্কেও বিস্তারিত জেনে আসতে পারেন।

লেখকের শেষ কথা 

উপরের আলোচনা থেকে বাম হাত ঝিনঝিন করার কারণ সম্পর্কে আমরা বিস্তারিত জেনে এসেছি। আমরা আরো জানতে সক্ষম হয়েছি বাম হাত অবশ হওয়ার কারণ সম্পর্কেও। আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল হাত। আমরা সাধারণত ডান হাতকে ব্যবহার করেই বিভিন্ন ধরনের কার্যাবলী সম্পূর্ণ করে থাকি। কিন্তু আপনারা বাম হাতকেও কাজে লাগিয়ে অনেক ধরনের কার্যাবলী সম্পন্ন করতে পারেন।

আজকে আমি উপরের আলোচনায় বাম হাত সম্পর্কে আপনাদের যত প্রশ্ন আছে তা খুব সূক্ষ্মভাবে আলোচনা করার চেষ্টা করেছি। আশা করছি আপনারা যদি উপরের আলোচনাটি খুব মনোযোগ সহকারে পড়ার চেষ্টা করেন। তাহলে অবশ্যই বাম হাতের যাবতীয় কার্যক্রম সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে যেতে পারবেন।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

রিটেক্স আইটি নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url