এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেলের ১৫টি উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

ত্বকে নারিকেল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা চেষ্টা করব ত্বকের জন্য নারকেল তেল কিভাবে ভূমিকা রাখে তা সম্পর্কে জেনে নেওয়ার। নারিকেল তেল আমাদের ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। এ তেল ব্যবহার করার ফলে আমাদের ত্বকের যাবতীয় দাগ খুব সহজে দূর হয়ে থাকে।

এছাড়াও এই তেল নিয়মিত ব্যবহারের ফলে বয়স হওয়ার আগে শরীরে বয়সের ছাপ দূর করতে এই তেল ভূমিকা রাখে। নারিকেল তেল আমাদের ত্বকের ভিতরে প্রবেশ করে আমাদের ত্বককে দীর্ঘ সময় ধরে আদ্র রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। এছাড়াও এই তেল  অন্যান্য তেলের তুলনায় ত্বকের জন্য অনেক বেশি কাজ করে থাকে।

এই তেল শীতের সময় সারা শরীরে মশ্চারাইজ করুন। দেখবেন ত্বকের খসখসে ভাব দূর হবে, ত্বকের জেল্লা ফিরবে এবং নিষ্প্রাণ ত্বকের সমস্যা দূর করতে নারিকেল তেল কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে।

প্যারাসুট নারিকেল তেলের উপকারিতা

প্যারাসুট নারিকেল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আপনারা অনেক বেশি প্রশ্ন করে থাকেন। আজকের এই পর্বে আমরা প্যারাসুট নারিকেল তেলের যাবতীয় গুণাবলী আপনাদের সামনে তুলে ধরার চেষ্টা করব। এই তেলটি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ হওয়ার কারণে এটি অনেক বেশি চুলকে পুষ্টি যোগিয়ে থাকে। 

এছাড়াও এই তেল চুলের বৃদ্ধিকে প্রসারিত করতে কাজ করে থাকে। প্যারাসুট নারিকেল তেলে ভিটামিন ই এবং ভিটামিন কে রয়েছে। যেটি চুলের ভাঙ্গা প্রতিরোধ করতে ভূমিকা পালন করে থাকে। এ তেল ব্যবহার করার ফলে চুলের শুষ্কতা ও কুঁচকে যাওয়া দূর করতে কাজ করে থাকে। এছাড়াও চুলকে চকচকে এবং মজবুত করতে অনেক বেশি ভূমিকা পালন করে থাকে। এই তেলে এন্টিফাঙ্গাল এবং এন্টি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

যার কারণে এটি তুলে যাবতীয় ক্ষতি থেকে রক্ষা করে থাকে। এই তেল ব্যবহার করার ফলে চুলের রুক্ষ, নির্জীব ভাব খুব সহজে দূর হয়ে যাবে। উপরের আলোচনাতে এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেলের উপকারিতা এবং ত্বকে নারিকেল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে। চাইলে জেনে নিতে পারেন।

চুলে নারিকেল তেলের উপকারিতা

চুলে নারিকেল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা নারকেল তেল চুলের জন্য কতটুকু উপকারী তা সম্পর্কে জেনে নেওয়ার চেষ্টা করব। নারকেল তেলে থাকা লিউরিক অ্যাসিড এবং স্যাচুরেটেড চুলের জেল্লা এবং চুল ঝরে যাওয়া প্রতিরোধ করতে ভূমিকা রাখে।

এই তেল ব্যবহার করার ফলে চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়, চুলের ডগা ফেটে যাওয়া প্রতিরোধ করে এবং একই সাথে চুলের স্কাল্পে রক্ত চলাচল বজায় রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও নারিকেল তেল ব্যবহারের ফলে চুলের আদ্রতা বজায় থাকে। নারকেল তেল ব্যবহার করার ফলে রোদে পুড়ে নিষ্প্রাণ চুলকে পুনরায় সতেজ করতে এটি ভূমিকা রাখে। এছাড়াও নারিকেল আপনার চুলকে খুশকি মুক্ত করতে ভূমিকা রাখবে।

কেননা নারকেল তেলে রয়েছে এন্টি ম্যাক্রোবিয়াল উপাদান যেটি আমাদের চুলের অসহনীয় খুশকি দূর করতে ভূমিকা পালন করে থাকে। এসব উপকারিতা একসঙ্গে পাওয়ার জন্য চুলকে প্রথমে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। এরপর নারকেল তেল গরম করে চুলের স্কাল্পে মাসাজ করুন। নিয়মিত এভাবে মেসেজ করার ফলে আপনার চুলের উজ্জ্বলতা এবং জেল্লা ফিরে আসবে।

নারকেল তেল দিয়ে রূপচর্চা

নারকেল তেল দিয়ে রূপচর্চা কিভাবে করতে হয় তা আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা চেষ্টা করব নারকেল তেলকে ব্যবহার করে কিভাবে রূপচর্চা করা যায় তা আপনাদের জানিয়ে দেওয়ার। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটা বিশেষ পদ্ধতি ব্যবহার করে ত্বকে নারিকেল তেল লাগাতে পারেন। দেখবেন এর ফলে ত্বকের সমস্ত কালো দাগ উঠে গিয়ে ভেতর থেকে উজ্জ্বল, কোমল ও মসৃণ হবে।

এবার তিনটি উপকরণকে একসাথে মিশ্রিত করার পর রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকে ভালোভাবে লাগিয়ে দিন। এরপর সকালে ঘুম থেকে উঠে ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন সাত দিনে আপনার ত্বকের যাবতীয় দাগ দূর হয়ে যাবে। এই উপকরণটি আপনি চাইলে ফ্রিজে তিন থেকে চার দিন সংরক্ষণ করেও ব্যবহার করতে পারেন।

নারিকেল তেল মুখে দিলে কি ক্ষতি হয়

নারিকেল তেল মুখে দিলে কি ক্ষতি হয় এ সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন। আজকের এই পর্বে আমরা চেষ্টা করব নারিকেল তেল মুখে দেওয়ার ফলে কি ধরনের ক্ষতি হতে পারে তা জেনে নেওয়ার। নারিকেল তেল একটি উপকারী তেল। এটি আমাদের ত্বকের নানা উপকারে ব্যবহার হয়ে থাকে। তবে এই তেল আমাদের মুখে মাখলে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। চলুন তা দেখে আসি।

নারকেল তেল মুখে মাখার ফলে আমাদের মুখ প্রাই সবসময়ই তেলতেলে ভাব হয়ে থাকে। যার ফলে মুখে সহজে ধুলাবালি লেগে থেকে যায় এবং এর ফলে মুখ আঠালো হয়ে যায়। আর এ ধরনের সমস্যার কারণে মুখে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। আমাদের মধ্যে এমন অনেকে আছে যারা নারকেল তেল মুখে লাগানোর ফলে মুখে লোমের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।

নারিকেল তেল মুখে ব্যবহারের ফলে অনেকের ক্ষেত্রে র‌্যাশ, লালচে ভাব এবং এলার্জি দেখা দিতে পারে। এজন্য এ ধরনের সমস্যাগুলো যাদের ভিতর দেখা যাবে তারা নারকেল তেল ব্যবহার করা থেকে দূরে থাকবেন।

নারকেল তেল ও লেবুর রসের ব্যবহার

খাওয়ার জন্য নারিকেল তেল আপনি ঘরে বসেই তৈরি করতে পারেন। এজন্য প্রথমে আপনাকে বাজার থেকে নারকেল কিনে এনে নারকেলটি কুড়িয়ে নিতে হবে। কুড়িয়ে নেওয়া নারিকেল গুলো এবার ব্লেন্ডারে দিয়ে দুই কাপ কুসুম গরম পানি দিতে হবে। এরপর ব্লেন্ড করে নিয়ে তা সাদা কাপড়ের মাধ্যমে ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে নিতে হবে।

ছেঁকে নেওয়ার পর যে অংশটুকু থাকবে তা আবার ব্লেন্ডারে দিয়ে তাতে এক কাপ কুসুম গরম পানি দিয়ে একইভাবে ছেঁকে নিতে হবে। এভাবে তিনবার ছেঁকে নিতে হবে প্রথমে ব্লেন্ডারে দেয়ার সময় দুই কাপ কুসুম গরম পানি, দ্বিতীয়বার এক কাপ কুসুম গরম পানি এবং তৃতীয়বার আধা কাপ কুসুম গরম পানি দিয়ে ব্লেন্ড করে সাদা কাপড় দিয়ে ছেঁকে নিতে হবে।

এরপর পুরো নারিকেলের দুধটুকুকে একটি পাত্রে দিয়ে ৩০ মিনিট জাল করে নিতে হবে। দেখবেন এরপর নারকেলের দুধটুকু থেকে তেল বেরিয়ে আসছে। তখন ছাঁকনির মাধ্যমে তা ছেঁকে নিবেন। এভাবে বাড়িতে বসে খুব সহজে খাওয়ার জন্য নারিকেল তেল তৈরি করতে পারেন। এছাড়াও এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আপনারা উপরের আলোচনা থেকে জেনে নিতে পারেন।